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針對健康情況加強預防保健

點擊次數：71913??更新時間：2015-8-31 15:28:58??【打印此頁】??【關閉】

針對健康狀況加強預防保健

2015年總公司體檢已結束，本次參加體檢人數342人，其中男職工242人，女職工100人，總體檢率89%，男職工體檢率88.9%，女職工體檢率90.9%。本次體檢內容包括內科、外科、婦科、心電圖、彩色多普勒B超、尿常規、血常規、心臟彩超、癌胚抗原CEA胃腸，通過體檢，現將職工整體體檢情況和男女職工疾病檢出數量最高的10種異常結果)公布如下：

一、職工整體體檢情況

	體檢結論	人數			百分比
	體檢結論	男性	女性	合計	男性	女性	平均
1	高血壓	129	29	158	57.08%	30.21%	49.07%
2	脂肪肝	88	23	111	37.29%	23.47%	33.23%
3	超重	75	29	104	33.19%	30.21%	32.3%
4	肥胖	82	20	102	36.28%	20.83%	31.68%
5	總膽固醇增高	68	34	102	28.69%	34.69%	30.45%
6	甘油三酯增高	86	15	101	36.29%	15.31%	30.15%
7	尿潛血陽性	57	44	101	24.15%	44.9%	30.24%
8	乳腺小葉增生	0	69	69	0%	70.41%	70.41%
9	血糖高	50	12	62	21.1%	12.24%	18.51%
10	血尿酸增高（高尿酸血癥）	25	5	30	10.55%	5.05%	8.93%
11	谷氨酰轉酞酶增高	25	3	28	10.55%	3.03%	8.33%
12	脂肪肝（輕度）	16	6	22	6.78%	6.12%	6.59%
13	腎囊腫	19	3	22	8.05%	3.06%	6.59%
14	谷丙轉氨酶增高	15	7	22	6.33%	7.07%	6.55%
15	肝囊腫	12	9	21	5.08%	9.18%	6.29%
16	乳腺結節	0	16	16	0%	16.33%	16.33%
17	血紅蛋白減低	8	8	16	3.38%	8.08%	4.76%
18	血小板計數增高	7	7	14	2.95%	7.07%	4.17%
19	尿糖陽性	14	0	14	5.93%	0%	4.19%
20	血紅蛋白增高	6	7	13	2.53%	7.07%	3.87%

二、男女職工疾病檢出數量最高的10種異常結果(檢出數量)

三、現就職工疾病發病率最高的疾病提出以下健康建議：

（一）高血壓忌油膩和酒,忌劇烈運動

1、生活有規律安排好自己的作息時間，這有利于血壓穩定。2、適當運動在血壓控制在正常范圍以后，可以適當運動，但不宜劇烈運動。3、睡眠要充足，保持充足的睡眠，有利于高血壓的恢復。4、養成良好的飲食習慣三餐要有節制，食勿過飽，提倡“食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻”，宜低鹽低脂高蛋白富營養飲食，多吃水果等含維生素高的食品，以素食為主，避免酒、咖啡、濃茶。5、服藥要按時，高血壓患者必須接受正規綜合治療，并要按醫囑服藥，做到按時、有規律、長期，持續。6、穩定情緒遇事平常心對待，勿暴喜暴怒，避免情緒的波動。

（二）脂肪肝不一定影響肝功能，脂肪肝具有可逆性，大多數經采取低脂飲食，適度運動和限制飲酒減輕。

（三）超重和肥胖都需要適當控制飲食和總攝入熱量，適當增加運動量，減輕體重。

（四）考慮血脂異常；建議您低動物脂肪、低糖、低鹽飲食,控制食量,多食黑木耳、香菇、大蒜、西紅柿、洋蔥、香芹、胡蘿卜、山楂等；建議低動物脂肪、低糖、低鹽飲食，控制食量，加強體育鍛煉，并定期復查血脂。

（五）血糖高要控制，特別是對糖尿病人來說，糖尿病人血糖高會誘發多種并發癥，像糖尿病足病、糖尿病腎病、糖尿病眼病等不同類型的病癥，其危害性都是致殘、致盲的，所以糖尿病人一定要控制血糖，保證血糖在正常范圍內，在控制血糖時飲食就是最為關鍵的一步，在飲食上要注意調理。例如不要喝酒，不能吃甜食，主食一般以米、面為主，但是，粗雜糧也很必要，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。應注意，富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃、少吃或減少油類攝入。

（六）血尿酸是檢查痛風的一種方式，痛風是體內代謝異常的疾病，使血液的尿酸濃度過高，過多的尿酸與鈉結合形成尿酸鈉結晶，尿酸鈉鹽結晶沉積在關節肌腱、腎臟等處，一旦發病即會表現紅腫發熱、極端疼痛，冬天是痛風的多發季節；日常生活應控制肉食的用量，少吃動物內臟、海鮮、油炸食品、多飲水、少飲酒。

（七）谷氨酰轉酞酶是測定肝功能的重要指標之一；單項稍高可能與疲勞、飲食等有關，偶爾一次檢查發現谷氨酰轉酞酶輕度升高，不一定有臨床意義，建議2-3月后復查，若仍進行性增高時，請到消化內科就診，若恢復正常，則無需處理；生活飲食上提倡戒酒，并注意休息，避免過度勞累。

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